La postura e lo stile di corsa di ognuno di noi dipendono da forze e debolezze individuali: ecco come migliorare la tecnica. Seguendo alcuni consigli, tutti possiamo migliorare la nostra postura nella corsa e muoverci in modo più efficiente e leggero. Questo non vale solo per i principianti: adottare le pratiche più corrette aiuta anche […]
