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Ginnastica corpo libero a casa: niente macchine, solo gambe e braccia

Con palestre e piscine chiuse vengono rivalutati i vecchi metodi di allenamento che a quanto pare non hanno mai perso di efficacia. La ginnastica a corpo libero a casa a quanto pare sembra non abbia mai perso di efficacia. Da quando è cominciata la pandemia, con piscine e palestre chiuse, si è dunque sentita nuovamente […]